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包容,忍耐与理解
2015-9-2 08:46
关于包容一词,我曾经理解的是要忍耐对方不是,并努力克制自己的情绪。然而我犯了个错误,那就是情绪的发展并非由我们意志控制。倘若如是,则我们要高兴就高兴,要悲伤就悲伤,这绝对比演电影难上一万倍,几乎违背了自然规律,无异于要水往上流,人往高处飞。忽略了客观情况,再谈控制情绪,如同烧无米之炊。触动笑点,就 ...
个人分类: 心情倾诉|2020 次阅读|0 个评论
同样的语言动作,但感受却不同
2014-9-5 17:28
不同的人同样的语言动作,但感受却不同,这是心底基于平时对个人的印象水平线不同之故,是对个人在时间上纵向对比的结果,而非人与人之间的对比。感受者的主观心情和想法,也会有相当大的影响。要 想改变这种标准,影响者必须改变现在的表现,同时赢得信任,时间一长这种问题就能解决。而感觉都要调整好自己的心态和情绪, ...
个人分类: 心情倾诉|2113 次阅读|0 个评论
观看及讨论与两性关系有关的电影可让新婚三年后的离婚率减半
2014-8-28 07:21
一项美国的新研究告诉大家,观看及讨论与两性关系有关的电影可让新婚三年后的离婚率减半。共有174对夫妇参与了这项研究,他们一个月观赏5部与两性有关的电影,最后的结果是三年后的离婚率或分居率从对照组的24%降至11%。相比收费高昂的咨询师,电影院真是拯救人类的事业呢
个人分类: 心情倾诉|2203 次阅读|0 个评论
为什么容易得抑郁和恐惧
2014-8-6 10:16
多数抑郁恐惧是经过自己头脑加工得来的,不由自主地将意识固着于不利自己的方面,潜意识无意中接受这些信息,而有利自己的信息被淡化。要让潜意识认识生活的美好,在清静的时候对潜意识对话,修炼自己,让美好的情绪自然发展。即使有挫折,也是正常的,有哪个人从来没有挫折?有哪个人没有苦恼?有哪个人从来就是被人仰慕的 ...
个人分类: 心情倾诉|2144 次阅读|0 个评论
什么时候都是修炼的好时间
2014-7-4 07:09
清晨,睁开眼睛,心,是抑郁的,但不恐惧。我一直在努力尝试是否能在没人的时候恐惧,结果不行。恐惧的产生需有一定条件,当条件触动内心恐惧点,恐惧心理会压不住的暴发,且越是压抑就越要暴发。 我们并不是任何时候都恐惧,只是在我们没有恐惧的时候没注意到恐惧本身,故不恐惧的感觉会被忽略,却固执地认为自己无论什么 ...
个人分类: 心情倾诉|2283 次阅读|0 个评论
低估与信任
2014-7-2 19:00
常听有人说我笨,也有自讽自己笨的。当注意力被慌乱的恐惧感左右的时候,往往发挥不出自己的潜力。有些满腹经纶高材生上台演讲竟支支吾吾不知所云,这并不能说明这个人笨,只是在这种状态下微弱的恐惧感把自己的注意力都吸引到了别的地方,自己的思维无法充分发挥。当紧张感充满头脑的时候,干什么事都好像笨手笨脚。这种 ...
个人分类: 心情倾诉|2657 次阅读|0 个评论
愧疚感
2014-7-2 12:16
有愧疚感未必是件坏事,但愧疚感太多,对自己是伤害,也有可能影响到周围的人。过多愧疚感促使自己不断压抑自己,把自己的头脑骗拐到一个始终对自己找茬的地方,只注意自己的不利,甚至杜撰自己的缺点,看不到或忽略自己的优点,将外界与自己无关的事情曲解,让自己进一步愧疚。敏感与注意力相互影响相互促进,森田正马所 ...
个人分类: 心情倾诉|2745 次阅读|0 个评论
财富or负担
2014-7-2 09:26
上天给了我们光明,给了我们健康的 身体 ,这是财富,不是负担。
个人分类: 心情倾诉|1718 次阅读|0 个评论
无论这个世界发生了什么,自己都要保持内心世界的宁静
2014-7-1 17:04
不能控制的事情,不要去控制。恐惧的目的是什么,恐惧是为了保护自己、让自己远离有可能伤害自己的事物,假如我们对自己恐惧的东西没有办法控制,那恐惧本身就失去了意义,反过来这种恐惧还能伤害自己。当然这种平静也是因人而异。情绪的发展很难控制,只有认识本质,才能更有可能自然而然地感化内心。为达到内心平静而刻 ...
个人分类: 心情倾诉|1630 次阅读|0 个评论
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