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[方法心得] 带着症状生活

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发表于 2016-5-20 21:13:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有些治疗理论,讲得十分有道理,我们能读懂,但未必能体会。记得森田有一句话,叫带着症状生活,意思很好理解,可是我们并不一定能真能做到这一点。比如,你感觉到别人骂你,自己会无动于衷?显然不会。余恐的症状是自然而然产生,而且并不会让常人理解,我们自己也理解不了,为什么到人面前会紧张,不知道为什么,我们独自相处的时候,也不能模拟不出这种恐惧感。
森田让我们带着恐惧生活,旨在让我们接受这些恐惧,恐惧伴随我们的生活,无论你如何抵抗、内疚,无论别人怎么打、怎么骂,都解决不了余恐的问题,如果通过这些途径能解决恐惧,那就是多出了一种治疗方法。

带着症状生活,我有时候能体会到一点皮毛,却难以言表。人的思想是浩瀚无边的宇宙,有太多自己不了解的地方,探索的脚步不能停止。无论是如何,快乐也好,失落也好,拥有金钱权力地位也好,都是一种生活方式!
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