带着症状生活

余恐

有些治疗理论，讲得十分有道理，我们能读懂，但未必能体会。记得森田有一句话，叫带着症状生活，意思很好理解，可是我们并不一定能真能做到这一点。比如，你感觉到别人骂你，自己会无动于衷？显然不会。余恐的症状是自然而然产生，而且并不会让常人理解，我们自己也理解不了，为什么到人面前会紧张，不知道为什么，我们独自相处的时候，也不能模拟不出这种恐惧感。
森田让我们带着恐惧生活，旨在让我们接受这些恐惧，恐惧伴随我们的生活，无论你如何抵抗、内疚，无论别人怎么打、怎么骂，都解决不了余恐的问题，如果通过这些途径能解决恐惧，那就是多出了一种治疗方法。

带着症状生活，我有时候能体会到一点皮毛，却难以言表。人的思想是浩瀚无边的宇宙，有太多自己不了解的地方，探索的脚步不能停止。无论是如何，快乐也好，失落也好，拥有金钱权力地位也好，都是一种生活方式！