设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到宽版
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
只需一步,快速开始
快捷导航
门户
Portal
论坛
BBS
日志
记录
排行
Ranklist
服务信息
交友
衣食
身体
心理
美女
特别发布
畅所欲言
股票投资
心理健康
社区服务
经济理财
德智体美
科技论坛
生活时尚
城市乡村
图片专区
身心健康
供求信息
设计论坛
闲聊杂谈
求职
招聘
房屋出租
房屋求租
易物
女同胞的交友信息
男同胞的交友信息
广交朋友
服饰
吃货
房屋
旅游
两性
少年儿童
青壮年
中老年
恐惧症
职场与人际
心理辅导
两性情感
亲子孩子
心理测试
潜意识
吐槽泄愤区
美女
帅哥
靓图
搜索
搜索
热搜:
交友
discuz
恐惧
王宇
本版
文章
帖子
群组
用户
铃灿网
»
论坛
›
身心健康
›
心理健康
›
恐惧症
›
通过不断询问治好余恐的案例
返回列表
查看:
2138
|
回复:
0
[方法心得]
通过不断询问治好余恐的案例
[复制链接]
余恐
余恐
当前离线
积分
792
发表于 2016-10-27 13:50:35
|
显示全部楼层
|
阅读模式
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要
登录
才可以下载或查看,没有帐号?
立即注册
x
其实我也想过这一方法,只是一直没有勇气去问。不过我询问过几个有类似症状的人,得到的答案也是看不出有什么不好。我们所谓的余恐,完全是太紧张引起的。如果你没有勇气问认识的人,那么下次可以去外省市问不认识的人,问一个不行两个,两个不行十个,相信会有意想不到的效果。
举一例网上摘录的:
标题是:一年的余恐,几小时治好了。
问了同桌,我往一个地方看,余到他。他说我就在看那个地方没看他啊。第一次我以为他是在安慰我,继续余了几天再一次问,他说是我想多了。然后我就恢复了,说实话,主要原因是我心理比较强一些。
给你们一些我的心得:余光很正常,每个人都有的,只是人们通常不用心来关注余光,我们这类人是心理上的问题(你们应该都百度过了),别烦恼,会好的,主要锻炼一下心理,比如多看书。
给你们一些我的建议:余到别人,看到别人转过头看你,别回避(这需要多次练习),别紧张,他若看你你就转过头看他。然后问:怎么了?多次后你就发现慢慢就恢复了,我恢复比较快因为我心理比较强,之前说过了,心理锻炼我觉得还是多看书管用,懂的道理多了,心智也就开阔了。看一些上进的书。
就这些了,总之,恢复还得靠自己,余到别人别紧张,就是因为自己的紧张和回避才让周围人不舒服的。我们的眼睛并没有问题,学着别人一样在人群中无所事事怕余到别人就四处张望,再次强调:别紧张,别害怕,自己感悟。
活的开心点
回复
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
互联网
www.ringsunny.com
分享本页:
Copyright © 2008-2015
铃灿网
(http://www.ringsunny.com) 版权所有 All Rights Reserved.
铃灿网设计制作,如有任何问题,可联系(
里边的中文用阿拉伯字母
)114零42三96@qq.com,手机(
里边的中文用阿拉伯字母
)137713零6三42
Powered by
Discuz!
X3.2 技术支持: 铃灿网 感谢
克米设计
的友情支持
快速回复
返回顶部
返回列表