通过不断询问治好余恐的案例

余恐

其实我也想过这一方法，只是一直没有勇气去问。不过我询问过几个有类似症状的人，得到的答案也是看不出有什么不好。我们所谓的余恐，完全是太紧张引起的。如果你没有勇气问认识的人，那么下次可以去外省市问不认识的人，问一个不行两个，两个不行十个，相信会有意想不到的效果。




举一例网上摘录的：
标题是：一年的余恐，几小时治好了。


问了同桌，我往一个地方看，余到他。他说我就在看那个地方没看他啊。第一次我以为他是在安慰我，继续余了几天再一次问，他说是我想多了。然后我就恢复了，说实话，主要原因是我心理比较强一些。
给你们一些我的心得：余光很正常，每个人都有的，只是人们通常不用心来关注余光，我们这类人是心理上的问题（你们应该都百度过了），别烦恼，会好的，主要锻炼一下心理，比如多看书。
给你们一些我的建议：余到别人，看到别人转过头看你，别回避（这需要多次练习），别紧张，他若看你你就转过头看他。然后问：怎么了？多次后你就发现慢慢就恢复了，我恢复比较快因为我心理比较强，之前说过了，心理锻炼我觉得还是多看书管用，懂的道理多了，心智也就开阔了。看一些上进的书。
就这些了，总之，恢复还得靠自己，余到别人别紧张，就是因为自己的紧张和回避才让周围人不舒服的。我们的眼睛并没有问题，学着别人一样在人群中无所事事怕余到别人就四处张望，再次强调：别紧张，别害怕，自己感悟。

活的开心点