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[方法心得] 通过不断询问治好余恐的案例

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发表于 2016-10-27 13:50:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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其实我也想过这一方法,只是一直没有勇气去问。不过我询问过几个有类似症状的人,得到的答案也是看不出有什么不好。我们所谓的余恐,完全是太紧张引起的。如果你没有勇气问认识的人,那么下次可以去外省市问不认识的人,问一个不行两个,两个不行十个,相信会有意想不到的效果。




举一例网上摘录的:
标题是:一年的余恐,几小时治好了。


问了同桌,我往一个地方看,余到他。他说我就在看那个地方没看他啊。第一次我以为他是在安慰我,继续余了几天再一次问,他说是我想多了。然后我就恢复了,说实话,主要原因是我心理比较强一些。
给你们一些我的心得:余光很正常,每个人都有的,只是人们通常不用心来关注余光,我们这类人是心理上的问题(你们应该都百度过了),别烦恼,会好的,主要锻炼一下心理,比如多看书。
给你们一些我的建议:余到别人,看到别人转过头看你,别回避(这需要多次练习),别紧张,他若看你你就转过头看他。然后问:怎么了?多次后你就发现慢慢就恢复了,我恢复比较快因为我心理比较强,之前说过了,心理锻炼我觉得还是多看书管用,懂的道理多了,心智也就开阔了。看一些上进的书。
就这些了,总之,恢复还得靠自己,余到别人别紧张,就是因为自己的紧张和回避才让周围人不舒服的。我们的眼睛并没有问题,学着别人一样在人群中无所事事怕余到别人就四处张望,再次强调:别紧张,别害怕,自己感悟。

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